CALENDRIER DE L'AVENT 2023
24 jours pour ancrer le Yoga dans ton quotidien
Rejoins moi pour créer ton rituel
d'une pratique de Yoga par jour d'ici Noël
Pense, crois, rêve... et ose !
Un accompagnement pas à pas pour faire du yoga une habitude
Gratuit
C'est un véritable cadeau de Noël en lui même que ce calendrier de l'avent.
Tu as juste à t'inscrire et à te laisser porter
Varié
Je te propose des mots inspirants, pratiques douces, dynamiques, des méditations, de la respiration... de quoi casser la routine et ne pas t'ennuyer
Libre
Tu connais le principe : un jour, une case à ouvrir. Tu pourras découvrir ton cadeau et effectuer ta pratique à l'heure que tu veux et où tu veux
24
JOURS
24
PRATIQUES
20
MIN MAX
1
BIG CADEAU LE 25 DÉCEMBRE
Hello !
Je suis Mari, prof de yoga basée en Ille et Vilaine, et spécialisée pour les personnes qui vivent et travaillent en horaires décalés. Ma misson de décembre : te montrer que 20 minutes par jour maximum peuvent t'aider à faire une vraie différence sur le ressenti de ta fatigue et te sentir mieux quelque soit ton rythme !
Prêt.e à te transformer ?
Et prendre un moment rien qu'à toi chaque jour
© Mari Riviere